Queridas amigas, os escribo decepcionada,mi primer día fue mal. Empecé bien, sin comer nada hasta la 1 de la tarde, pero luego de mal en peor. Empecé por una chocolatina,luego otra, luego un sandwich.. y al final me comi los spaguettis. Por lo que se que mañana no habré perdido nada. Pero bueno, hoy no tenía clase así que estuve en casa y eso me hizo comer. Pero a partir de mañana juro que se acabó. Necesito vuestro apoyo porque se que esto va a ser difícil, pero con vuestra ayuda y la de este Blog lo conseguiré. Mis ansiados 40 kilos.
Intake de hoy:
- 2 chocolatinas
- Un sandwich con dos lonchas de jamón cocido
- Un plato de spaguettis al ajillo.
- Un yogur de fresa
- Un trozo de pan
De beber: 2 coca-colas zero.
Bueno, se que está fatal, pero poco a poco iré bajando esto,os lo prometo princesas,hoy me sentí débil pero esto se acabó!!!!!!!!!!!
Qué tal os fue a vosotras chicas??1 beso enorme.
Hola guapa.
ResponderEliminarTendras que cuidar que no se vuelva a repetir, yo te aconsejo que no pases toda la mañana sin comer, porque así al final acabas comiendo todo lo que se te pone por delante. A veces da mejor resultado comer ligero que tratar de no comer porque esta forma se suele fallar.
Besos y animo,q ue seguro que mañan ba mejor
Ay princesita!!!!
ResponderEliminarcuentas conmigo para lo q sea!! t lo digo d corazón bonita y no t desanimes q todo se puede arreglar, no es el fin d tu vida asi q tranquilizat y levantat d esa caida tan fea q yo estoy aki como muchas princesitas para dart una mano qando la necesitez. No t desanimes ok?? mejor como tu dices, proponte ya no comer tanto y si comes q no sean cosas q t engorden, tranquilita, ya t dije, todo se arregla. Te qpoyoO siempr . T amo mucho princesita!!
hola de nuevo, no te preocupes que como ya te he comentado antes, el inicio se hace dificil. pero hasta que veas que obtienes resultados. después no querrás estropear lo conseguido, ya verás.
ResponderEliminarun consejillo: mucho mejor si la coca-cola la sustituyes por agua o algún zumo. a mí el gas me da hambre (al principio me llena pero lugo me da más hambre)...
hoy seguro que lo llevas mucho mejor.
nos cuentas!
un consejo muy bueno que me dio una princesita fue que comas una manzana cada 3 horas, pero sólo eso, únicamente. Entre medias, bebe mucha agua (pero sólo agua o té, nada de gas)y si te da ansiedad de comer antes de tiempo, cepillate los dientes o sal a dar un paseo, mantente ocupada y ante todo, no te acerques a la cocina, como si estuviese cerrada con llave. Animo princesa! para todas es duro, pero se puede!
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